Детское плавание сегодня пользуется особой популярностью среди многих родителей. В чем секрет его популярности и какую пользу оно способно подарить организму крохи?

Сегодня очень часто можно встретить в бассейнах мам с грудничками. С какого возраста необходимо обучать плаванью детей? И чем полезно детское плавание?

Как рыба в воде

Методика обучения грудничковому плаванию основана на способности новорожденных, передвигаться в невесомости. У малышей до 3 месяцев сохраняется инстинкт плаванья, ведь вода для них является более естественной средой обитания, чем суша, так как первые 9 месяцев своей внутриутробной жизни кроха провел «плавая» в амниотической жидкости. Плавательные рефлексы новорожденного без закрепления постепенно угасают, и если в этот момент их не закрепить, то они полностью исчезнут к 3,5 месяцам.

Еще один важный рефлекс, который помогает освоить плаванье в бассейне – это задержка дыхания. Именно на этих уникальных рефлексах и базируется детское плавание. Не менее важным плюсом грудничкового плавания является то, что дети до 6 – 8 месяцев полностью лишены страха, что значительно облегчает обучение этому нужному навыку.

Польза занятий плаваньем

Регулярные движения в горизонтальном положении замечательно корригируют различные нарушения осанки. Детям, которые с рождения занимаются плаваньем, не грозят ни кифозы, ни сколиозы, ни лордозы.

Занятия плаванием сопровождаются постоянной тренировкой мышц и связок голеностопного сустава, что предупреждает развитие деформации стопы. Детское плавание отлично снимает гипертонус с мышц и замечательно укрепляет весь опорно-двигательный аппарат малыша. Именно активные движения в воде способствует правильному формированию мышечного корсета. Благодаря этому, малыши, которые с ранних лет занимаются плаваньем, начинают раньше ходить и в целом являются более активными. А помимо всего остального, детское плавание – это замечательный способ укрепить детский иммунитет.

С какого возраста должно начинаться обучение плаванию детей

Как только заживет пупочная ранка, а это примерно через 2 – 3 недели после рождения, можно начинать заниматься плаванием. Сначала для плавания малыша подойдет даже обычная домашняя ванная. Уроки плавания могут проходить в домашней ванной примерно до 2 месяцев крохи, после чего она станет для него маловатой и необходимо будет посещать бассейн.

Полезно малышу, полезно и маме

Детское плавание, несомненно, очень полезно для здоровья крохи: это и укрепление иммунитета, закаливание, укрепление мышц и опорно-двигательного аппарата. Однако детское плавание также и бесценно для самой мамы. Очень часто после рождения ребенка женщина лишена возможности жить полноценной жизнью, и круг ее общения замыкается на ребенке, муже, максимум нескольких подругах, сестре и маме. Во время занятий грудничковым плаванием у нее будет возможность пообщаться с другими женщинами, у которых дети того же возраста, что и у нее, что позволит ей делиться своими переживаниями и перенимать опыт других мам. А это будет способствовать нормализации жизни женщины и расширению ее круга общения.

Послесловие

Детское плавание – это прекрасная возможность укрепить эмоциональную связь с ребенком, оздоровить его и подарить ему такой важный и необходимый навык.