Потепление: как избежать простуды
Грипп и простуда Потепление: как избежать простуды Специалисты предупреждают, что потепление провоцирует рост простудных заболеваний. Как избежать болезни в этот период? Несмотря...
Вред наушников или … когда умолкнут все песни
ЛОР Вред наушников или … когда умолкнут все песни Люди носят наушники, чтобы слушать все что угодно, но не самих себя. Осмотритесь...
Как обмануть голод: 5 простых способов
Питание и диеты Как обмануть голод: 5 простых способов Приняв решение похудеть, все сталкиваются с приступами мучительного голода. И, к сожалению, дойти...
Какое питание нужно после тренировки?
Фитнес Какое питание нужно после тренировки? "Сегодня был на катке. Сперва катался на коньках, затем на коленях, потом лицом по льду.. Сейчас...
Как научиться отжиматься и подтягиваться
Фитнес Как научиться отжиматься и подтягиваться Спорт становится средством воспитания тогда, когда он любимое занятие каждого. Сейчас спорт – это не только...
Упражнения для коленных связок
Фитнес Упражнения для коленных связок Почему важно научиться беречь коленные связки, знать какие упражнения помогут укрепить коленные суставы. Сейчас многие люди заботятся...
Лучшие упражнения для спины: делаем мышцы сильнее
Фитнес Лучшие упражнения для спины: делаем мышцы сильнее Спина – это опора всего организма и защита внутренних органов. Для того, чтобы мышцы...
Правильное питание при занятиях фитнесом
Фитнес Правильное питание при занятиях фитнесом Обеспечить себе правильное питание при занятиях фитнесом довольно несложно, однако оно имеет свои секреты и хитрости....
Как понять, что мужчина хочет серьезных отношений?
Психология Как понять, что мужчина хочет серьезных отношений? Отношения между мужчиной и женщиной – достаточно сложная и многогранная вещь. Не редко осложнения...
5 правил ухода за бородой
Мужское здоровье 5 правил ухода за бородой Небо украшают звёзды, прическа украшает женщину, мужчину украшает борода... (восточная пословица) Нынче борода снова в моде....