Каждому доводилось слышать высказывание, что мы сами творим свою судьбу или являемся кузнецами своего счастья. Только вот эти высказывание больше похожи на намёк, чем на практическое указание и воспринимаются как нечто метафизическое, а не практическое руководство к действию.
Первое, чем руководствуется человек в жизни — это его сознание. Даже голос сердца, если вдруг и будет услышан, будет обработан сознанием. Сознание большинства людей наполнено ежедневно хаотичным потоком мыслей. Один восточный мудрец сравнил наше сознание с садом. И мысли попадающие туда, могут быть подобны семенам прекрасных растений, либо токсичным зловониям. Человек сам решает, чем наполнить свой сад сознания. Тем более что хаос в мыслях рождает хаос и в сознании, и, как следствие, – беспокойства и переживания. А китайский иероглиф означающий беспокойство не случайно очень схож с иероглифом, обозначающим погребальный костер. Как показали исследования в США, у среднестатистического американца 90% мыслей повторяют мысли вчерашние. Соответственно, и переживания, и страхи, и даже действия — одни и те же. Развитие — это всегда что-то новое. А как можно достичь чего-то нового если проживать каждый новый день, как и вчерашний?
НО..Сознание можно и нужно тренировать. Есть замечательный способ тренировки сознания, который принесет спокойствие, целеустремленность и умиротворение в вашу жизнь. Он называется «Сердце розы» и описан здесь. Это нелегкий способ, который за относительно короткий промежуток времени может дать значительные результаты. Наукой также доказано, что человек в одно мгновение может думать только одну мысль – попробуйте проверить сами. Поэтому добавим в свой арсенал еще одну практику под названим «Противоположенные мысли». Эта практика не требует отдельного промежутка времени для выполнения и подходит для повседневной деятельности. Как только у нас в сознании появляется отрицательная или негативная мисль, мы сознательно заменяем ее положительной, которая поднимет настроение. Остается только осознать, когда удручающие мысли проникли в наше сознание, заменить их на позитивные и сосредоточиться на состоянии радости и воодушевления. Телу могут быть присущи соответствующие движения и можно даже улыбнуться. Через несколько минут вы заметите чудесную перемену в своих ощущениях.
«— Мысли являются живыми существами, маленькими сгустками энергии, если хочешь. Большинство людей вообще не задумываются, почему им в голову приходят те или иные мысли, а ведь именно качество мышления определяет качество жизни. Мысли являются такими же материальными предметами, как озеро, в котором ты плаваешь, или улица, по которой ходишь. Слабое сознание ведет к слабым поступкам. Сильное же, упорядоченное сознание, а его способен воспитать ежедневными упражнениями каждый, — может достигать чудес. Если хочешь прожить жизнь полноценно, заботься о своих мыслях так, как ты бы заботился о том, что тебе больше всего дорого в жизни. Упорно трудись над избавлением от всех внутренних беспокойств. Вознаграждение будет щедрым».
Робин С. Шарма «Монах, который продал свой Феррари»
Здоровый портал