Чистка языка — важная утренняя процедура, которой, к большому сожалению, уделяется очень мало внимания в западной культуре.
Дело в том, что за ночь на языке человека скапливается очень большое количество токсинов. Это результат очищения организма во время сна. Особенно это ощущается, если вы поели накануне перед сном, что само по себе нежелательно.
Утром вы можете невооруженным глазом заметить на языке белый налет и слизь. Если его не убрать, все скопившиеся токсины вместе с завтраком попадут к вам в желудок. Это может быть причиной множества сбоев в работе организма, от расстройств пищеварения и дурного запаха изо рта до головных болей и плохого настроения. Способ очистки очень простой – механический. Для этого применяется либо специальный инструмент, который можно приобрести в магазине какой-нибудь восточной страны, либо обычная столовая или десертная ложка. Зубные щетки, оснащенные специальной обратной стороной, не дают должного эффекта и требуют больших временных затрат. Так что берем столовую ложку и в перевернутом состоянии проводим по языку, счищая белый налет и слизь. Дополнительно рот следует прополоскать и почистить зубы. После желательно выпить стакан прохладной кипяченой воды, чтобы промыть пищевод, на котором тоже образуется подобный налет. Организм избавится от них, не впитывая, естественным путем. Все указанные процедуры нужно проделывать утром. Напоминаю, что утро это время после восхода солнца до его пребывания в зените, а не когда звонит будильник. Полоскать рот желательно после каждого приема пищи. Это не только удаляет остатки пищи из ротовой полости, но и способствует энергичному состоянию.
Будьте здоровы и энергичны!
Александр Образцов z-portal.net
