Ни одно животное в природе не отошло настолько далеко от законов матушки-Земли как человек. Большинство людей убеждены, что утро наступает со звонком будильника, а не с восходом солнца. Понаблюдайте за животными. Не обязательно ехать на природу, обратите внимание на городских птиц. Их распорядок дня очень четок, хотя часов они не носят. В природе заложены определенные механизмы, которым подчиняются все живые существа. Конечно, мы имеем выбор не подчиняться. Однако не напоминает ли Вам это историю Адама, Евы и яблока?
Для того чтобы познать законы природы достаточно прислушаться к своему телу. Его состояние четко отображает природное воздействие. Однако мы настолько привыкли навязывать себе что-то, что давно не обращаем внимание на позывы своего организма. Позволяем уму увлекать себя за «важными», как ему кажется потребностями. Почему я выделяю «ум»? Потому что мы, как и все живое, не являемся телом, и не являемся умом. Истенное «Я» — это душа.
Факт в том, что мы в процессе жизни отучаемся слушать свое тело, а, между прочим, наше тело, подобно GPS навигатору, способно безошибочно определить наше местоположение в системе земных координат и даже в космической системе. Наше сознание просто не принимает эту информацию. Сознание нужно тренировать.
Каждому времени суток на земле соответствует определенный период, управляемый определенной гуной (энергией) материальной природы.
Предрассветное время и период восхода солнца считается благостным или саттвичным. Это время гармонии. До рассвета благоприятно молится, медитировать и сосредоточенно заниматься своим внутренним миром.
Спустя 2-3 часа после рассвета наступает время раджаса. Это период активной деятельности, страсти. Наиболее продуктивно трудится, у человека получается именно в это время. Естественно если человек не имеет существенного нарушения распорядка дня. Длится этот период до пребывания солнца в зените.
Далее с закатом наступает плавный переход в энергию тама -гуны. Это время благоприятное для избавления от накопленной усталости, освобождения от ненужного эмоционально фона. Это время желательно проводить в кругу семьи или друзей, отдыхать и радовать окружающих. На Руси в древности это называлось время сказок. С окончанием сумерек тама-гуна достигает апогея и постепенно уступает место саттве. Именно поэтому, самое благоприятное время для погружения в сон – это время сразу после заката. Организм в это время сбрасывает нервное напряжение и моральную усталость.
Время приема пищи также определено не случайно, но об этом отдельно.
Будьте в гармонии с собой и миром!
Здоровый портал
z-portal.net